Загрузка...

Новости

Готовимся к труду, обороне и активной жизни10.08.2017, Просмотров: 286

В Санкт-Петербургском государственном университете ежегодно проходит сдача нормативов физической подготовки по программе «Готов к труду и обороне». По итогам прошедшего тестирования спортсмены Университета получили 26 золотых, шесть серебряных и семь бронзовых знаков. Мы решили подробнее узнать о том, что сейчас из себя представляет программа ГТО, для чего она нужна и, главное, как стать обладателем заветного знака.

Что такое ГТО?

В комплексе ГТО участвуют люди разных возрастов— от шести до 70 лет и старше. В соответствии с этим выделяется 11 групп, для каждой из которых определены свои нормативы. При этом в своей группе участники могут пройти испытания по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам.

Разнообразие упражнений в программе имеет определенную цель. Предполагается, что в ходе подготовки к тестированию участники развивают не только полезные умения (речь идет о плавании, стрельбе и другом), но и общие физические и волевые качества (силу, выносливость, скорость, координацию).

«Сейчас Университет предоставляет особые возможности для сдачи нормативов и получения знака ГТО, — рассказала начальник Управления по организации спортивной деятельности Светлана Намозова. — Студенты и сотрудники могут заниматься подготовкой на базе спортивных комплексов СПбГУ под руководством профессиональных тренеров. Также удобно и то, что тестирование проходит в стенах самого Университета».

Сдать нормативы могут все желающие. Так, в последнем тестировании приняли участие 113 человек: «Большая часть — 88 участников — это студенты, представляющие различные спортивные команды СПбГУ, 15 человек — индивидуальные спортсмены и еще 10 любителей спорта — сотрудники Университета, — поделилась статистикой Светлана Намозова. — Примечательно, что шестеро сотрудников получили золотые знаки и один — серебряный, это очень хороший результат».

Знак ГТО дает некоторые привилегии его обладателю. Абитуриенты получают дополнительный балл при поступлении, сотрудники — благодарственные письма от руководства, а студенты могут претендовать на повышенную стипендию.

 

Зачем это нужно?

«Есть такое понятие, как человеческий капитал. Оно включает в себя образование, культуру и здоровье. Эти три вещи во многом определяют уровень производства как такового. В этом смысле стоит понимать, что уровень здоровья населения достаточно сильно влияет на уровень развития экономики. Логика проста: здоровые люди работают продуктивнее», — рассказал начальник Управления по работе с персоналом СПбГУ Андрей Морозов.

Также Андрей Владимирович отметил влияние показателей здоровья на карьеру: «Знак ГТО выступает подтверждением физических кондиций конкретного человека. Подобная информация интересна, например, работодателю, который понимает, что если человек следит за своим здоровьем, то это перспективный соискатель: сотрудник будет меньше болеть и больше времени уделять рабочему процессу».

Студент направления «Информационный менеджмент» Эрнест Глухов рассказал о дополнительных выгодах: «Для меня участие в таких мероприятиях — это возможность узнать, насколько хорошо я владею разными дисциплинами. Кроме того, я смог и проплыть, и пострелять, и даже пойти в турпоход. Это интересный опыт».

 

Как сдать нормативы?

Заместитель начальника Управления по работе с молодежью СПбГУ Людмила Ятина стала обладателем почетного золотого знака: «Я веду достаточно активный образ жизни: с удовольствием бегаю по утрам три раза в неделю, часто провожу выходные за городом, катаюсь на байдарке, зимой хожу на лыжах, играю в футбол по воскресеньям. Поэтому для меня сдать нормативы было несложно. Даже плавание, которым я давно не занималась, сдавала нормально — не хуже молодых студентов. Тут главное поддерживать форму».

Студент-математик Людмила Игушева, также получившая золотой знак ГТО, поделилась своим опытом: «Я очень люблю волейбол: играю в зале и на пляже. Раньше я входила в молодежную сборную Санкт-Петербурга. Сейчас из-за учебы тренируюсь меньше, но я все так же люблю спорт и победы. Мне очень хотелось проверить свои силы, а также попробовать себя в других видах спорта, поэтому я решила участвовать в сдаче нормативов ГТО. В целом моей спортивной подготовки было достаточно, чтобы сдать большинство нормативов. Однако я ни разу не стояла на лыжах. К моему забегу мы готовились всей семьей. Папа взял у знакомых лыжи (так как своих у меня нет), и мы пошли тренироваться на улицу. Первые дни я пыталась освоить технику бега — это давалось тяжело. Дальше начали тренироваться бегать на скорость: мама засекала время, папа замерял дистанцию, а я бежала. Честно признаюсь, это было очень непросто, потому что, как только я набирала большую скорость, я теряла равновесие и падала. После недели тренировок мне удалось пробежать дистанцию на золотой знак. Я очень горжусь собой, мне казалось это невозможным. Но благодаря поддержке моих родителей я справилась».

Эрнест Глухов: «На мой взгляд, если немного подготовиться, то сдать все нормативы можно без особого труда. Поэтому не стоит бояться».

 

Для справки:

Большинство универсантов СПбГУ — это молодежь от 18 до 29 лет. Согласно регламенту ВФСК «ГТО» данная возрастная группа относится к VI ступени. Мужчинам для получения золотого знака ГТО необходимо выполнить 8 испытаний (тестов). Обязательные испытания: бег на 100 м, бег на 3 км, подтягивания или рывок гири, наклоны вперед. Испытания по выбору: прыжки в длину (с места или с разбега), метание снаряда, бег на лыжах 5 км или кросс на 5 км, плавание на 50 м, стрельба из пневматического или электронного оружия, туристический поход, элементы самозащиты без оружия.

Женщинам для получения золотого знака ГТО необходимо выполнить 8 тестов. Обязательные испытания: бег на 100 м, бег на 2 км, подтягивания на низкой перекладине или отжимания, наклоны вперед. Испытания по выбору: прыжок в длину (с места или с разбега), упражнения на пресс, метание снаряда, бег на лыжах 3 км или 5 км или кросс 3 км, плавание на 50 м, стрельба из пневматического или электронного оружия, туристический поход, элементы самозащиты без оружия.