Учебные занятия по физической культуре с обучающимися 2 курса будут проходить в зависимости от принадлежности студента к медицинской группе здоровья по 2-м вариантам:
Вариант 1 – учебные занятия на спортивных объектах.
Вариант 2 – учебные занятия дистанционно.
Вариант № 1
на спортивных объектах для обучающихся основной и подготовительной* медицинских групп
- По нечетным неделям, начиная с 1 сентября с 18.40-20.10 – занятия для обучающихся 2-го курса проходят дистанционно в программе MS TEAMS.
- По четным неделям, начиная с 7 сентября с 17.00-18.30 – занятия для обучающихся 2-го курса проходят на спортивных объектах.
|
Недели |
17.00-18.30 СПОРТИВНЫЕ ОБЪЕКТЫ |
18.40-20.10 ДИСТАНЦИОННО |
|
Первая и последующие (нечетные) 01.09-05.09 14.09-19.09 28.09-03.10 и т.д. |
1 курс |
2 курс |
|
Вторая и последующие (четные) 07.09-12.09 21.09-26.09 05.10-10.10 и т.д. |
2 курс |
1 курс |
*Обучающиеся с подготовительной медицинской группой здоровья могут выбрать вариант 1 или вариант 2 по желанию.
На занятие на спортивном объекте необходимо придти в спортивной форме по утвержденному расписанию для обучающихся 2-х курсов со справкой о прохождении медицинского осмотра и студенческим билетом.
Вариант № 2 - ДИСТАНЦИОННО
для обучающихся оздоровительного и дополнительного вариантов реализации (специальной и подготовительной* медицинских групп)
18.40-20.10 – учебные занятия для обучающихся 2-го курса проходят дистанционно в программе MS TEAMS.
Для более быстрой и эффективной записи на дистанционное обучение по физической культуре необходимо выполнить несколько шагов.
ШАГ 1 - посмотрите информацию на сайте кафедры ФК и спорта (sport.spbu.ru) или нажмите на следующие ссылки. Первая ссылка - расписание, где вы выбираете вид спорта и запоминаете ФИО преподавателя, вторая – почта преподавателей.
Расписание с 14.09, оно может периодически меняться.
ШАГ 2 – Надо написать на официальную почту преподавателя о желании заниматься у него дистанционно. Необходимо указать stхххххх, ФИО, факультет, день недели и время занятия.
ШАГ 3 – дождаться приглашения преподавателя на дистанционное занятие в программе ms teams.
Если преподаватель не приглашает Вас в группу и не отвечает на письмо, просьба информировать куратора по физической культуре своего факультета.
Прошу обратить внимание, что на дистанционные занятия по физической культуре могут записывать студенты специальной и подготовительной (по желанию) медицинских групп.
Студенты основной и подготовительной (по желанию) медицинских групп должны посещать спортивные объекты по расписанию.
Также Вы можете получить баллы следующими способами:
Балльная система контроля освоения компетенции по физической культуре и спорту
|
№ п/п |
Распределение баллов по разделам |
Семестр |
Максимальное количество баллов |
Примечание |
|
1. |
Практические занятия |
1, 2 |
180 |
1 занятие – 5 баллов |
|
2. |
Дополнительные практические занятия |
1,2 |
180 |
1 занятие – 5 баллов (дополнительные занятия в других группах преподавателя, к которому распределен обучающийся) |
|
3. |
Самостоятельные практические занятия под руководством преподавателя |
3,4 |
340 |
1 занятие – 5 баллов |
|
4. |
Мониторинг (оценка функционального состояния организма) |
1,2,3,4 |
40 |
1 раз за учебный год – 20 баллов
Основные методы оценки функционального состояния представлены в Приложении №5 настоящей рабочей программы |
|
5. |
Организационное занятие (ознакомление с требованиями прохождения программы по физической культуре) |
1 |
10 |
1 занятие – 10 баллов |
|
6. |
Пластическое воспитание |
1,2,3,4 |
400 |
Для обучающихся по образовательной программе «Актерское искусство», «Вокальное искусство» 1 семестр – 100 баллов |
|
7. |
Выполнение индивидуальной оздоровительной программы (ИОП)
|
3,4 |
400 |
Индивидуальная оздоровительная программа (ИОП) самостоятельно разрабатывается обучающимися. Методические рекомендации по составлению ИОП представлены на портале СПбГУ |
|
8. |
Исследовательская работа в учебной лаборатории «Ника»
|
3,4 |
от 10 |
- подготовка и публикация исследовательской работы – 20 баллов - выступление на научной конференции СПб – 30 баллов, РФ – 40 баллов - поощрительные баллы (подготовка презентации, стендового доклада и т.п.) – от 10 до 25 |
|
9. |
Теоретические и методико-практические задания по физической культуре и спорту в системе Blackboard СПбГУ |
3,4 |
200 |
1 задание – 20 баллов (всего 10 заданий) |
|
10. |
Сертификат о посещениях занятий физической культурой в сторонних организациях: фитнес клубы, бассейн, спортивные центры и т.п. |
3,4 |
220 |
Сертификат на 6 месяцев – 110 баллов; Сертификат на 12 месяцев – 220 баллов. |
|
11. |
Сертификат ГТО – выполнение нормативов ВФСК ГТО в период обучения в СПбГУ на 1-2 курсах |
3,4 |
400 |
200 баллов – бронзовый знак; 300 баллов – серебряный знак; 400 баллов – золотой знак. |
|
12. |
Член сборной команды СПбГУ по видам спорта, член спортивной группы |
1,2,3,4 |
400 |
Подтверждается: Начальником Управления по организации спортивной деятельности с предоставлением списков обучающихся, входящих в состав сборных команд в текущем учебном году. Начальником Управления по работе с молодежью СПбГУ. Заведующим кафедрой физической культуры и спорта СПбГУ. 100 баллов начисляются 1 раз в семестр. |
|
13. |
1. Член сборной команды Российской Федерации 2. Член сборной команды СПбГУ по приоритетным видам спорта |
2,4 |
400 |
Подтверждается: Заведующим кафедрой физической культуры и спорта СПбГУ. Начальником Управления по организации спортивной деятельности в соответствии с Приказом о сборных командах, утвержденным в начале учебного года. 400 баллов начисляется один раз. |
|
14. |
Участие в физкультурно-массовых и спортивных мероприятиях СПбГУ (соревнования, мастер-классы, волонтерская деятельность, научные конференции, спортивные праздники и т.п.) |
1,2,3,4 |
От 10 до 25 |
Подтверждается: Начальником Управления по организации спортивной деятельности с предоставлением списков обучающихся, входящих в состав сборных команд в текущем учебном году. Начальником Управления по работе с молодежью СПбГУ. Заведующим кафедрой физической культуры и спорта СПбГУ. |
Требования к подготовке индивидуальной оздоровительной программы (ИОП)
Индивидуальная оздоровительная программа представляет собой документ, подготовленный обучающимся самостоятельно, объемом 10-15 страниц печатного текста, который должен содержать:
- Описание индивидуальных особенностей обучающегося, в том числе: обзор предыдущего опыта в области физической культуры и спорта; характеристику состояния здоровья (в т.ч. по результатам мониторинга); потребности и интересы в сфере физической культуры и спорта; особенности будущей профессиональной деятельности;
- Обоснование цели и задач, средств (физических упражнений, видов спорта, спортивных дисциплин), форм (утренняя зарядка, занятия в фитнес-клубе с инструктором, самостоятельные занятия в спортивных залах или дома и т.п.) и методов занятий по программе с учётом гигиенических факторов и условий внешней среды;
- Описание методик самоконтроля и самооценки на занятиях по программе с учётом необходимости оценивания функциональной и физической подготовленности;
- Оценку рисков в процессе реализации индивидуальной оздоровительной программы;
- Описание ожидаемых результатов.
Критерии оценивания индивидуальной оздоровительной программы
- Соответствие названия индивидуальной оздоровительной программы (ИОП) ее содержанию.
- Обоснованность цели и задач, средств физической культуры и методов их использования, форм организации занятий по индивидуальной оздоровительной программе.
- Анализ изменений физической подготовленности и (или) функционального состояния обучающегося в процессе занятий по ИОП в течение одного семестра и более.
- Соответствие установленным требованиям по оформлению:
ИОП выполняется в печатном виде с использованием современных текстовых и графических редакторов.
Размеры полей: верхнее и нижнее – 2см; левое – 3см; правое – 1,5 см.
Шрифт – Times New Roman.
Кегль (размер шрифта): основного текста – 14; сносок – 10; в таблицах и рисунках – 12 или 14 (по наполняемости); формулах – 12.
Междустрочный интервал – полуторный.
Выравнивание текста – по ширине (без переносов).
Каждый абзац начинается с красной строки. Абзацный отступ (красная строка) – 1,25 см. Нельзя располагать одну первую или последнюю строку абзаца на другой странице (можно не менее 2 строк).
Нумерация страниц – наносится на верхнем поле листа посередине. Все страницы работы, кроме титульного листа нумеруются арабскими цифрами, соблюдая сквозную нумерацию по всей работе. Титульный лист не нумеруется, но учитывается в общем количестве страниц работы.
Объем ИОП должен составлять 14-15 страниц печатного текста. Выполненную ИОП надо выслать куратору по ФК и спорта своего факультета на проверку и исправить, если это будет необходимо.